孕早期指的是孕0~12周，在這個(gè)階段，你可能剛剛從懷孕的欣喜中恢復(fù)過來，卻面臨一系列的措手不及與疑問。孕早期的健康，能夠?yàn)槟阏麄€(gè)妊娠期的健康打好基礎(chǔ)。

 

關(guān)鍵1： 及時(shí)去醫(yī)院確認(rèn)好孕

 

當(dāng)你懷疑自己懷孕，可以去醫(yī)院驗(yàn)血進(jìn)行HCG和孕酮的檢測，結(jié)果將表明你是否好孕，以及孕酮、HCG指標(biāo)是否正常。HCG和孕酮水平的正常值，是維持妊娠健康的必要條件之一，所以這項(xiàng)檢查很重要，它關(guān)系到胚胎的健康與否。對于有過流產(chǎn)經(jīng)歷或者是孕前月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，更要盡早檢查孕酮。

 

關(guān)鍵2：8周左右可做B超，排除宮外孕

 

一般在孕8-10周，醫(yī)生會建議你做早早孕超聲波檢查，這主要為了確認(rèn)胎兒是在宮內(nèi)妊娠，排除宮外孕、葡萄胎，并且會通過b超探頭查看胎芽、卵黃囊是否存在，胎心音是否正常。

 

排除宮外孕的檢查之所以必要，是因?yàn)閷m外孕是異常兇險(xiǎn)的疾病，如果不及早發(fā)現(xiàn)、處理，如果發(fā)病很急且嚴(yán)重，會危害母嬰健康。

 

關(guān)鍵3：原發(fā)疾病要控制好

 

如果孕媽媽原本就患有貧血、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等類似慢性疾病，在備孕期，就需要就醫(yī)隨訪，在醫(yī)生指導(dǎo)下控制病情，調(diào)理備孕。當(dāng)你懷孕了，在看產(chǎn)科門診時(shí)，也要告知醫(yī)生你的原生疾病，讓醫(yī)生為你制定妊娠計(jì)劃。

 

關(guān)鍵4：孕吐有點(diǎn)難受，但是暫時(shí)的

 

胃部不適、干嘔、聞不了異味……這些是很多孕媽媽的早孕反應(yīng)，當(dāng)然有的孕媽媽毫無反應(yīng)，這都是正常的。有反應(yīng)的孕媽媽可以少食多餐，吃點(diǎn)蘇打餅干，有晨吐的情況，可以起床先吃少許東西（不要太飽），避免因胃部空而引起的嘔吐。

 

一般來說，孕12周以后，反應(yīng)都會大大減輕。

 

關(guān)鍵5：保持輕松，無需刻意保胎

 

有些孕媽媽，得知自己懷孕后異常緊張，家里的親人也格外重視，不讓外出，不讓運(yùn)動(dòng)，諸多忌口，但是，其實(shí)真正健康的胚胎，其實(shí)是很“扎實(shí)”的，不會輕易流產(chǎn)。保持輕松心態(tài)，孕媽媽可以正常散步、工作、飲食均衡。萬一有出血、腹痛，及時(shí)去醫(yī)院檢查。